<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
>

<channel>
	<title>Мотивація &#8211; Ultradox</title>
	<atom:link href="https://ultradox.com.ua/series/motivation/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://ultradox.com.ua</link>
	<description>Незалежно від того, чи ви нещодавно закінчили коледж або працюєте щодня. А може Ви просто шукаєте надхнення через онлайн серіали або фільми від UltraDox, ці подкастери пропонують безцінну інформацію &#8220;що подивитися&#8221;, як про великі кінострічки, так і про малі нішеві серіали. 
</description>
	<lastBuildDate>Sun, 23 Aug 2026 16:47:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>uk</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
				<itunes:category text="News" />
			<itunes:owner>
				<itunes:email>joycasinocom@gmail.com</itunes:email>
			</itunes:owner>
		<itunes:author>Ultradox</itunes:author>
		<itunes:type>serial</itunes:type>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2026/08/free-icon-microphone-7086713-150x150.png</url>
	<title>Мотивація &#8211; Ultradox</title>
	<link>https://ultradox.com.ua</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Мистецтво нічого не встигати: що подивитися, поки життя знову намагається стати «нормальним»</title>
		<link>https://ultradox.com.ua/podcast/mystecztvo-nichogo-ne-vstygaty-shho-podyvytysya-poky-zhyttya-znovu-namagayetsya-staty-normalnym/</link>
					<comments>https://ultradox.com.ua/podcast/mystecztvo-nichogo-ne-vstygaty-shho-podyvytysya-poky-zhyttya-znovu-namagayetsya-staty-normalnym/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Юхим Навальний]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Aug 2026 16:47:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[fashion]]></category>
		<category><![CDATA[podcast]]></category>
		<category><![CDATA[travel]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://foxiz.themeruby.com/podcasts/?post_type=podcast&#038;p=122</guid>

					<description><![CDATA[Повернення до «нормального» життя — це не привід забути про паузи....]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="has-drop-cap wp-block-paragraph">Є один момент, який завжди повторюється восени сезону: календар знову заповнюється планами, дедлайни повертаються з відпустки раніше за нас, а мозок продовжує жити в режимі «ще п&#8217;ять хвилин на дивані». І це нормально. Повернення до звичного ритму — це не спринт, а адаптація, а адаптації потрібен ресурс. Тому іноді найкорисніша справа на вечір — не список справ на завтра, а список того, що подивитися сьогодні.</p>



<p class="wp-block-paragraph">«Відпочинок — це не пауза між дедлайнами, а простір, у якому мозок нарешті може подумати про щось несуттєве». Ця фраза не з підручника з психології — це просто спостереження, яке варто собі іноді нагадувати, особливо коли совість підказує, що ввечері треба ще щось «продуктивне» зробити. Іноді найпродуктивніше — це дозволити собі годину нічого не вирішувати.</p>



<figure class="wp-block-pullquote"><blockquote><p>З цією настановою — добірка на серпень 2026 року, яка підійде під будь-який відтінок втоми: від «хочу красиво поплакати» до «хочу взагалі вимкнути мозок».</p><cite>ultradox.com.ua</cite></blockquote></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Most users search for something interesting<em> </em>(or useful) and clickable; as soon as some promising candidates are found, users click.<strong> If the new page doesn’t meet users’ expectations,</strong> the back button is clicked and the search process is continued.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Сто років самотності. Частина друга</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/ktz1smehywydblnasfzljbiot5t-1024x576.webp" alt="" class="wp-image-2593" srcset="https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/ktz1smehywydblnasfzljbiot5t-1024x576.webp 1024w, https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/ktz1smehywydblnasfzljbiot5t-300x169.webp 300w, https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/ktz1smehywydblnasfzljbiot5t-768x432.webp 768w, https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/ktz1smehywydblnasfzljbiot5t-860x484.webp 860w, https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/ktz1smehywydblnasfzljbiot5t.webp 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Другий, фінальний сезон колумбійської екранізації роману Габріеля Гарсіа Маркеса вийшов на Netflix на початку серпня. Це історія роду Буендіа, магії, прокльонів і любові, яка не вміщується в жодні межі здорового глузду — саме тому й читається, і дивиться так, ніби відбувається насправді. Якщо роман свого часу лишився непрочитаним на полиці «колись обов&#8217;язково», серіал — чесний спосіб нарешті познайомитися з цією історією, не гортаючи п&#8217;ятсот сторінок.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Кому підійде:</strong> тим, хто любить, коли красиво, епічно і трохи боляче.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Аутер Бенкс. Сезон п&#8217;ятий</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="576" src="https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/oqipeq2coqidp8kaxenlu8esyzj-1024x576.webp" alt="" class="wp-image-2594" srcset="https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/oqipeq2coqidp8kaxenlu8esyzj-1024x576.webp 1024w, https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/oqipeq2coqidp8kaxenlu8esyzj-300x169.webp 300w, https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/oqipeq2coqidp8kaxenlu8esyzj-768x432.webp 768w, https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/oqipeq2coqidp8kaxenlu8esyzj-860x484.webp 860w, https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/oqipeq2coqidp8kaxenlu8esyzj.webp 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">20 серпня на Netflix виходить фінальний сезон пригодницької драми про компанію підлітків, скарби та нескінченну гонитву за черговою легендою. Логіки в сюжеті рівно стільки, скільки потрібно, щоб не заважати насолоджуватися морем, дружбою і красивими краєвидами. Це той серіал, який не вимагає уваги — його можна дивитися фоном, поки займаєтеся своїми справами, і все одно розумітимете, що відбувається.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Кому підійде:</strong> тим, хто хоче теплого літнього шуму замість складного сюжету.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Сага про Шрека</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="576" src="https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/gvl6ax2pajihpmxaae8x36vnexi-1024x576.webp" alt="" class="wp-image-2595" srcset="https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/gvl6ax2pajihpmxaae8x36vnexi-1024x576.webp 1024w, https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/gvl6ax2pajihpmxaae8x36vnexi-300x169.webp 300w, https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/gvl6ax2pajihpmxaae8x36vnexi-768x432.webp 768w, https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/gvl6ax2pajihpmxaae8x36vnexi-860x484.webp 860w, https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/gvl6ax2pajihpmxaae8x36vnexi.webp 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">У серпні весь каталог про огра з боліт нарешті приїжджає на Netflix — усі частини, включно з «Котом у чоботях». Іноді найкращий відпочинок — це не нова прем&#8217;єра, а старий знайомий, який досі вміє насмішити так само добре, як і двадцять років тому. Це той рідкісний випадок, коли ностальгія працює краще за будь-яку новинку.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Кому підійде:</strong> усім, хто хоче на годину повернутися у дитинство без жодних докорів сумління.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Перевірений часом:</strong> Зодіак</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/bunn8e5cnbdqj5j335gko0duuwf-1024x576.webp" alt="" class="wp-image-2596" srcset="https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/bunn8e5cnbdqj5j335gko0duuwf-1024x576.webp 1024w, https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/bunn8e5cnbdqj5j335gko0duuwf-300x169.webp 300w, https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/bunn8e5cnbdqj5j335gko0duuwf-768x432.webp 768w, https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/bunn8e5cnbdqj5j335gko0duuwf-860x484.webp 860w, https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/bunn8e5cnbdqj5j335gko0duuwf.webp 1280w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">До каталогу Netflix у серпні додали трилер Девіда Фінчера про полювання на маніяка, який тероризував Каліфорнію в кінці 1960-х. Фільму вже майже двадцять років, і саме тому він у цій добірці — це той рідкісний випадок, коли можна довіритися без жодних сумнівів. Ані розчарувань, ані «зіллятого фіналу» — просто одна з найкращих детективних історій в історії кіно, яка не постаріла ні на день.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Кому підійде:</strong> тим, хто втомився від невизначеності й хоче гарантовано якісний вечір.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Замість висновку</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Повернення до «нормального» життя — це не привід забути про паузи. Навпаки: саме зараз, коли ритм знову прискорюється, варто свідомо залишати собі час на щось несерйозне. Не тому, що це підвищить продуктивність, а тому, що відпочинок не потребує виправдання. Іноді достатньо просто вимкнути список справ і ввімкнути щось із цієї добірки.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ultradox.com.ua/podcast/mystecztvo-nichogo-ne-vstygaty-shho-podyvytysya-poky-zhyttya-znovu-namagayetsya-staty-normalnym/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
				<enclosure url="https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/motyvacziya-01.mp3" type="audio/mpeg" length="4786397" />
		<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
		<itunes:summary>Повернення до «нормального» життя — це не привід забути про паузи....</itunes:summary>
		<itunes:image href="https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/4dqrmufwgbj6pozkausgmh6fc6f.webp" />
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:duration>4 хвилини 58 секунд</itunes:duration>
<media:thumbnail url="https://ultradox.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/4dqrmufwgbj6pozkausgmh6fc6f.webp" />	</item>
	</channel>
</rss>
